Finden Sie die Unterstützung, die Sie brauchen, egal in welcher Lebenslage: von Nachbarschaftshilfe bis hin zu professioneller Dienstleistung. Lassen Sie sich helfen – man muss nicht alles alleine stemmen.
Übergänge zwischen Häuslichkeit und Krankenhaus
Die Broschüre zeigt Wege auf, wie Übergänge – in beiden Richtungen – gestaltet werden können, so dass ein Krankenhausaufenthalt und die anschließende Rückkehr in die Häuslichkeit möglichst problemlos verlaufen und die Selbstständigkeit erhalten bleibt. Der vorliegende Leitfaden stellt kurz und prägnant Vorgehensweisen und Ergebnisse vor und untermalt diese mit Praxisbeispielen.
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Wegweiser Krankenhaus
Vor, während oder nach einem Krankenhausaufenthalt, ob geplant oder ungeplant, können sich viele Fragen ergeben. Dieser „Wegweiser Krankenhaus“ soll dazu beitragen, dass ein Klinikaufenthalt möglichst problemlos verlaufen kann. Er möchte unterstützen, an wichtige Punkte zu denken und darüber informieren, wo und wie Hilfen in einer solchen Situation verfügbar sind.
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Soziale Vorsorge
Soziale Vorsorge soll die Teilhabe älterer Menschen sicherstellen und dabei Hilfe zur Selbsthilfe leisten. Viel zu oft wird von den Betroffenen Hilfe nicht angenommen oder Bescheidenheit führt dazu, dass nicht oder erst viel zu spät nach Unterstützung gefragt wird. Die Broschüre „Soziale Vorsorge“ zeigt Möglichkeiten der Vernetzung sozialer Akteure für eine schnelle Hilfe im Notfall. Außerdem werden älterwerdende Menschen informiert und sensibilisiert, um sich frühzeitig mit Themen des Älterwerdens auseinanderzusetzen und rechtzeitig Unterstützung zu akzeptieren und anzunehmen.
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Handreichungen
Die Handreichungen des Projektes Chemnitz+ greifen verschiedene Themen auf, informieren in kurzer und knapper Form (2-4 Seiten) und bieten somit eine Hilfestellung für Interessierte. Wenn Sie sich intensiver mit dem ein oder anderen Thema beschäftigen wollen, finden Sie jeweils Kontaktadressen mit kompetenten Ansprechpartnern oder Links zu weiterführenden Informationen im pdf. Laden Sie sich die bisher veröffentlichten Handreichungen als Gesamtdokument herunter oder informieren Sie sich gezielt zu einzelnen Themen.
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Gesundheitstipps
Die Gesundheitstipps geben vielfältige Anregungen für ein gesundes und aktives Leben. Lassen Sie sich inspirieren. Die Gesundheitstipps wurden vom Verband Sächsischer Wohnungsgenossenschaften e.V. in Zusammenarbeit mit Gesundheitsexperten erarbeitet und veröffentlicht. Dabei werden vielfältige Themen aufgegriffen und in 1-2 Seiten informativ aufbereitet. Hier haben Sie die Möglichkeit, die bisher veröffentlichten Gesundheitstipps insgesamt herunterzuladen oder einzelne Themen auszuwählen, die Sie besonders interessieren.
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Bewegungsförderung
Auch wenn der Mensch von Haus aus ein Bewegungstier ist: Bewegungsförderung ist unumgänglich. Durch unsere Alltagsgestaltung, die berufliche Tätigkeit oder auch nur Gewöhnung – Bewegungsmangel herrscht in vielen Lebensbereichen vor. So wird z. B. für kurze Wege das Auto statt des Fahrrads benutzt, der Fahrstuhl genommen, statt die Treppenstufen zu gehen. Aber es heißt nicht umsonst: wer rastet – rostet. Dabei können schon kleine regelmäßige Bewegungsimpulse wie Spaziergänge, Radfahren oder gemeinschaftliche Bewegungsangebote dazu beitragen, aktiv und gesund zu Altern. Die vorliegende Broschüre stellt Konzepte und Beispiele für die Bewegungsförderung in der Wohnung und der Wohnumgebung vor. Machen Sie mit – bleiben Sie aktiv.
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Sturzprophylaxe
Ein Sturz ist schnell passiert, ob in der eigenen Wohnung oder unterwegs. Die Ursachen können vielfältig sein: ein nasser Boden, ein rutschiger Teppichläufer, eine Stufe übersehen, mal kurz nicht aufgepasst… Welche Möglichkeiten gibt es, um Stürze zu vermeiden? Wie kann man vorbeugen? Was sind mögliche Gefahrenquellen? Die Sturzprophylaxe – Empfehlungen für zu Hause bietet Hilfestellung und Hinweise, um Stürze zu vermeiden.
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Alternde Quartiere in Chemnitz
Die wohnortnahe Grundversorgung ist in der älter werdenden Gesellschaft ein wichtiges Thema. Die Ergebnisse einer Studie zur Versorgung und Mobilität der Genossenschaftsmieter in Chemnitz sind in der Broschüre zusammengefasst. An der Befragung nahmen 2250 Personen aus den Chemnitzer Stadtgebieten: Kappel/ Helbersdorf, Hutholz, Markersdorf, Kaßberg/ Altendorf und dem Yorck-Gebiet teil.
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Projekt Chemnitz+
Das Projekt Chemnitz+ entwickelt und erprobt Gesundheits- und Dienstleistungsangebote für ein langes und selbstbestimmtes Leben in der eigenen Wohnung und im Wohnumfeld.
Im Zentrum eines lebenswerten Alters steht die eigene Häuslichkeit, umgeben von einer effektiven und bedarfsgerechten Infrastruktur, die es erlaubt, möglichst lange in den eigenen vier Wänden zu leben.
ALTERN ist nicht Kennzeichen eines bestimmten Lebensalters, sondern ein komplexer individueller Prozess der von verschiedenen Faktoren im Rahmen des Lebensverlaufs abhängt. Für ein selbstbestimmtes Altern müssen gesundheitliche Risiken, insbesondere in der Wohnung, minimiert und Unterstützungsangebote im Quartier verbessert werden. Darüber hinaus sollte bereits in jungen Jahren Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise geschaffen werden, um gesunde Lebensjahre zu gewinnen.
Ziel ist deshalb die Entwicklung, Erprobung und Evaluation einer integrierten gesundheitlichen Versorgung in der Modell-Region „Mittleres Sachsen“ mit unterstützenden und aktivierenden, am individuellen Bedarf ausgerichteten Gesundheits- und Dienstleistungsangeboten für ein langes und selbstbestimmtes Leben in der eigenen Wohnung und im Wohnumfeld.
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